2 z 9

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Nadmierny stres negatywnie wpływa na nasze zdrowie...

Poprzednie Następne

Jak dbać o mózg? Poznaj 7 prostych sposobów na codzienne dbanie o umysł

Ćwicz uważność

Nadmierny stres negatywnie wpływa na nasze zdrowie psychiczne, fizyczne oraz na mózg. Regularna medytacja, praktyka uważności (mindfulness), skupienie uwagi na tylko jednej czynności dobrze wpływają na nasz dobrostan.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Festiwal Wody i Ognia 2024. Kto będzie gwiazdą imprezy?

NOWE
Festiwal Wody i Ognia 2024. Kto będzie gwiazdą imprezy?

Radosne Nutki z kolejną nagrodą na międzynarodowym festiwalu

NOWE
Radosne Nutki z kolejną nagrodą na międzynarodowym festiwalu

Piknik strażacki w Skorzewie. Uhonorowanie najbardziej zasłużonych druhów

Piknik strażacki w Skorzewie. Uhonorowanie najbardziej zasłużonych druhów

NOWE
Policjanci zatrzymali kierowców łamiących przepisy. Wszyscy pędzili BMW

Zwiedzanie Zamku Kazimierzowskiego w Przemyślu podczas Nocy Muzeów [ZDJĘCIA]

Zwiedzanie Zamku Kazimierzowskiego w Przemyślu podczas Nocy Muzeów [ZDJĘCIA]

Medale Piotra Płoskońskiego w Mistrzostwach Polski w Rzutach Nietypowych. ZDJĘCIA

Medale Piotra Płoskońskiego w Mistrzostwach Polski w Rzutach Nietypowych. ZDJĘCIA

Mokoszyńska Majówka w sandomierskim „Rolniku”. Trwa drugi dzień otwartej szkoły FOTO

Mokoszyńska Majówka w sandomierskim „Rolniku”. Trwa drugi dzień otwartej szkoły FOTO

Pustostany zamienione na mieszkania w Starogardzie Gdańskim

Pustostany zamienione na mieszkania w Starogardzie Gdańskim

UKW Bydgoszcz obronił tytuł w AMP w wioślarstwie

NOWE
UKW Bydgoszcz obronił tytuł w AMP w wioślarstwie

Polecamy

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

GORĄCY TEMAT
Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”

PILNE
Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”

Najlepszy tort truskawkowy. Idealny na rodzinne spotkania

HIT DNIA
Najlepszy tort truskawkowy. Idealny na rodzinne spotkania

Szukasz idealnej sukienki na wesele jako mama? Tylko spójrz na te cudowne kreacje!

Szukasz idealnej sukienki na wesele jako mama? Tylko spójrz na te cudowne kreacje!

Za każdym razem obierasz pieczarki? W ten sposób sam sobie szkodzisz

Za każdym razem obierasz pieczarki? W ten sposób sam sobie szkodzisz

Eksperci ds. snu nie robią tego nigdy rano. To łatwe i trudne jednocześnie

Eksperci ds. snu nie robią tego nigdy rano. To łatwe i trudne jednocześnie

Bliźnięta nie znoszą nudy i są inteligentne. Zobacz, jakie są zodiakalne Bliźniaki

Bliźnięta nie znoszą nudy i są inteligentne. Zobacz, jakie są zodiakalne Bliźniaki

Noc Kupały 2024. Kiedy odbędzie się święto magii i ognia?

Noc Kupały 2024. Kiedy odbędzie się święto magii i ognia?