4 z 5

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Prosty mountain climbers na dyskach możesz wykonać na...

Poprzednie Następne

Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!

Ćwiczenia w planku z dyskami poślizgowymi

Prosty mountain climbers na dyskach możesz wykonać na przemian obiema nogami lub utrzymując jedną przyciągniętą do klatki piersiowej.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Strzelcy wyborowi terytorialsów szlifują swoje umiejętności

Strzelcy wyborowi terytorialsów szlifują swoje umiejętności

Festiwal opolski na liście dziedzictwa kultury UNESCO? Jest na to szansa!

NOWE
Festiwal opolski na liście dziedzictwa kultury UNESCO? Jest na to szansa!

Zakończył się Tydzień Bibliotek w Czarnocinie. Na koniec gry i tańce [ZDJĘCIA]

Zakończył się Tydzień Bibliotek w Czarnocinie. Na koniec gry i tańce [ZDJĘCIA]

Wkrótce remont popularnej drogi na Jurę i do zamku Ogrodzieniec w Podzamczu

Wkrótce remont popularnej drogi na Jurę i do zamku Ogrodzieniec w Podzamczu

Gorzowskie akcenty w hicie Netflixa! Zagrała tam aktorka z Gorzowa. Ale to nie koniec

Gorzowskie akcenty w hicie Netflixa! Zagrała tam aktorka z Gorzowa. Ale to nie koniec

QUIZ. Czy wiesz więcej od piątoklasisty?

QUIZ. Czy wiesz więcej od piątoklasisty?

Pani Marianna z Radoski w finale ogólnopolskiego konkursu plastycznego „Świat Niki

Pani Marianna z Radoski w finale ogólnopolskiego konkursu plastycznego „Świat Niki

W weekend strażnicy miejscy mieli pełne ręce roboty. Posypały się mandaty

W weekend strażnicy miejscy mieli pełne ręce roboty. Posypały się mandaty

W weekend strażnicy miejscy mieli pełne ręce roboty. Posypały się mandaty

W weekend strażnicy miejscy mieli pełne ręce roboty. Posypały się mandaty

Polecamy

Hit twórców GTA i 12 innych gier trafił do PS Plus Extra i Premium w maju

Hit twórców GTA i 12 innych gier trafił do PS Plus Extra i Premium w maju

GIS ostrzega: ta mąka może być niebezpieczna dla alergików

GORĄCY TEMAT
GIS ostrzega: ta mąka może być niebezpieczna dla alergików

Nie jedz ryb z Bałtyku! W naszym morzu wykryto najbardziej toksyczny metal

Nie jedz ryb z Bałtyku! W naszym morzu wykryto najbardziej toksyczny metal

Jak zobaczyć aurę i co oznacza jej kolor? Wystarczy chwila, aby poznać tę tajemnicę

HIT DNIA
Jak zobaczyć aurę i co oznacza jej kolor? Wystarczy chwila, aby poznać tę tajemnicę

Nie rób siku „na zapas”! Ekspertka podaje powód

Nie rób siku „na zapas”! Ekspertka podaje powód

Mąż Anny Romantowskiej był gejem. Dzisiaj jest singielką z wyboru

Mąż Anny Romantowskiej był gejem. Dzisiaj jest singielką z wyboru

Domowa oranżada i lemoniada z czarnego bzu. W gorący dzień nie ma nic lepszego

Domowa oranżada i lemoniada z czarnego bzu. W gorący dzień nie ma nic lepszego

Jest zdrowszy niż oliwa z oliwek. Na serce, jelita i nerki. Wystarczy 1 łyżeczka

Jest zdrowszy niż oliwa z oliwek. Na serce, jelita i nerki. Wystarczy 1 łyżeczka

Co zrobić, gdy psa ukąsi żmija? Ważna jest szybka reakcja!

TYLKO U NAS
Co zrobić, gdy psa ukąsi żmija? Ważna jest szybka reakcja!