3 z 5

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie...

Poprzednie Następne

Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!

Ćwiczenia w desce z dyskami ślizgowymi

W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie wspinaczka górska w różnych jego wersjach, od tej najprostszej do ruchów ukośnych i podnoszenia nóg przed powrotem do pozycji wyjściowej.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Tak ubrani spacerują po ulicy w Dąbrowie Górniczej. ZDJĘCIA ulicznych stylizacji

NOWE
Tak ubrani spacerują po ulicy w Dąbrowie Górniczej. ZDJĘCIA ulicznych stylizacji

Awaria mechanizmu różnicowego auta. Te objawy powinny zaniepokoić kierowcę

NOWE
Awaria mechanizmu różnicowego auta. Te objawy powinny zaniepokoić kierowcę

Droga w Bieszczady zablokowana po wypadku. Ranne dwie osoby

NOWE
Droga w Bieszczady zablokowana po wypadku. Ranne dwie osoby

Nie uwierzysz, co zrobiła ta turystka! „Kozica górska”. TOPR-owcy nie dowierzają!

Nie uwierzysz, co zrobiła ta turystka! „Kozica górska”. TOPR-owcy nie dowierzają!

MKS Będzin wraca do PlusLigi! Pokonał po raz trzeci BBTS Bielsko-Biała

NOWE
MKS Będzin wraca do PlusLigi! Pokonał po raz trzeci BBTS Bielsko-Biała

Grzegorz Kaleta nowym dyrektorem szpitala MSWiA w Kielcach!

NOWE
Grzegorz Kaleta nowym dyrektorem szpitala MSWiA w Kielcach!

Ależ występ w kompleksie Walta Disneya. Nasze cheerleaderki wróciły z USA

Ależ występ w kompleksie Walta Disneya. Nasze cheerleaderki wróciły z USA

Ależ występ w kompleksie Walta Disneya. Nasze cheerleaderki wróciły z USA

Ależ występ w kompleksie Walta Disneya. Nasze cheerleaderki wróciły z USA

Cayetana dowiaduje się, co łączy Mauro z Humildad!

NOWE
Cayetana dowiaduje się, co łączy Mauro z Humildad!

Polecamy

Jak odzyskać numer GG i hasło? Użytkownicy wracają do Gadu-Gadu

Jak odzyskać numer GG i hasło? Użytkownicy wracają do Gadu-Gadu

Kartą czy gotówką? W tych regionach płatności bezgotówkowe wybieranej są najczęściej

Kartą czy gotówką? W tych regionach płatności bezgotówkowe wybieranej są najczęściej

Co? Gdzie? Kiedy? – źródło informacji dot. Pucharu Tymbarku

Co? Gdzie? Kiedy? – źródło informacji dot. Pucharu Tymbarku

Dziecko idzie do spowiedzi i nie dostaje rozgrzeszenia? Taka sytuacja jest możliwa!

Dziecko idzie do spowiedzi i nie dostaje rozgrzeszenia? Taka sytuacja jest możliwa!

Ekspertka podaje idealny czas na seks. Ta godzina może zaskakiwać!

Ekspertka podaje idealny czas na seks. Ta godzina może zaskakiwać!

Co z ciszą wyborczą w drugiej turze? PKW wyjaśnia

TYLKO U NAS
Co z ciszą wyborczą w drugiej turze? PKW wyjaśnia

Tak niszczysz włosy i cerę! Wystarczy jedna zmiana w pielęgnacji

Tak niszczysz włosy i cerę! Wystarczy jedna zmiana w pielęgnacji

Robert Biedroń rozczarowany wynikiem Lewicy. Nie ukrywa, że ma żal do Donalda Tuska

Robert Biedroń rozczarowany wynikiem Lewicy. Nie ukrywa, że ma żal do Donalda Tuska

Mistrzostwa Europy Pokemon już w ten weekend. Zobacz, gdzie obejrzeć

Mistrzostwa Europy Pokemon już w ten weekend. Zobacz, gdzie obejrzeć