Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
I Pielgrzymka Nordic Walking w Strefie Sacrum
I pielgrzymka nordic walkerów w Polsce odbyła się 19 maja 2012 roku w Strefie Sacrum w diecezji zielonogórsko-gorzowskiej! Ponad 200 pielgrzymów przeszło 11 km...
II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking
Zapraszamy w dniu 26 maja 2012 r. do Jarosławca na II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking w ramach Pucharu Pomorza w Nordic Walking 2012. Zawodnicy będą mieli...
Jak maszerować z kijkami? Krok po kroku FOTO
Nordic walking nie jest zwykłym spacerem z kijkami. Aby czerpać z niego korzyści zdrowotne, należy się nauczyć odpowiedniej techniki chodzenia. Na czym ona...
Nordic Walking z Postomina i morsy (FOTY)
Za nami 3 w tym roku Rajd Nordic Walking na terenie gminy Postomino. Trasa rajdu prowadziła z Centrum Kultury i Sportu w Postominie w kierunku szkoły, dalej...
NOWE
Promocje w sklepach Reserved, House, Cropp, Mohito 20.04.24
Jakie promocje znajdziesz dziś w sklepach firmy LPP (Reserved, Cropp, Mohito i House)? Zobacz, co możesz znaleźć aktualnie (20.04.24) w obniżkach cenowych....
NOWE
Promocje w elektromarketach 20.04.24
Elektromarkety czasami naprawdę mocno obniżają ceny niektórych towarów, sprawiając, że robią się naprawdę bardzo atrakcyjne. Obecnie możesz przykładowo kupić...
Buty na pierwszą komunię dla dziewczynki - wygodne i eleganckie
Strój na pierwszą komunię świętą to ważny element tej wyjątkowej uroczystości. Oprócz tradycyjnej alby czy sukienki dla dziewczynki ważne są także odpowiednie...
Prezenty komunijne, z których ucieszy się każdy chłopiec
Prezent na komunię dla chłopca dawniej powinien był wiązać się z religią - łańcuszek, ilustrowana Biblia itp. Jednak dzisiaj dzieci oczekują prezentów, którymi...
Prezent na komunię dla dziewczynki - który wybrać?
Jakie prezenty komunijne będą odpowiednie dla dziewczynki? Pierwsza komunia święta to wyjątkowa uroczystość, która również wiąże się z obdarowywaniem dzieci...
Basen ogrodowy - jaki wybrać?
Jaki basen ogrodowy wybrać do swojego ogrodu? Lepiej postawić na basen z tworzywa sztucznego, stalowy czy może drewniany? Dużo zależy od Twojego budżetu. Basen...
Chcesz poczuć wiosnę w domu? Proste sposoby
Gdy tylko przychodzi wiosna, czujemy, że chcemy coś zmienić. Często na pierwszy ogień idzie mieszkanie, w którym z powodu pogody sprzedaliśmy w ostatnich...
Które buty wiosenne są modne?
Kompletujesz wiosenną garderobę? Zastanawiasz się, jakie buty damskie i męskie będą modne na wiosnę? W takim razie trafiłeś idealnie! Najczęściej po zimie mamy...
Płaszcze wiosenne - moda i styl
Jakie okrycia wierzchnie nosić wiosną? Kiedy temperatura zdecydowanie staje się przyjemniejsza, ale jeszcze nie jest to czas na noszenie bluzek z krótkim...
Męskie kurtki wiosenne - jaką wybrać?
Jakie kurtki wiosenne męskie są modne w tym sezonie? Wiosna to piękna pora roku, kiedy temperatura wzrasta, ale jeszcze nie na tyle, by chodzić bez okrycia...
Modne kurtki damskie na wiosnę - przegląd
Kompletujesz swoją wiosenną garderobę? Zastanawiasz się, jakie kurtki damskie będą popularne podczas cieplejszych dni? W takim razie nasz przegląd może ci w tym...