Jedzenie może uzależniać jak narkotyk. 18 potraw, które tak działają na nasz organizm. Sprawdź, które często jadasz

Słodkie napoje

Wiele osób zamiast wody sięga po słodzone napoje. Zrezygnowanie z nich jest trudne, gdyż każdorazowo zapewniają organizmowi pewną dawkę cukru, co poprawia nastrój i stymuluje mózg. Niestety szybko podniesiony cukier we krwi gwałtownie opada, dlatego znowu sięgamy po butelkę picia, które nie gasi pragnienia i zaostrza apetyt.